Een gratis programma voor Android, van Martine Dubin Company.
Yoga is een oude praktijk die fysieke houdingen en posities omvat, evenals een reeks ademhalingstechnieken, om een staat van fysiek en mentaal welzijn te bereiken. Het staat bekend om te helpen bij verschillende aandoeningen, zoals hypertensie (hoge bloeddruk), hartziekten en diabetes. Het wordt ook verondersteld te helpen bij slapeloosheid en andere slaapgerelateerde aandoeningen, evenals depressie en angst. Het is ook aangetoond dat het de cognitieve functie verbetert en stress vermindert.
Dagelijkse Yoga & Meditatie - YOGA365 is een Android app die je de mogelijkheid biedt om elke dag Yoga te beoefenen. De app is gemakkelijk te gebruiken en bevat een verscheidenheid aan lessen die je kunt volgen. Het is geschikt voor beginners en gevorderde gebruikers. Het zal je helpen om je balans, kracht en flexibiliteit te verbeteren, en het zal je ook helpen om stress te verminderen en een gelukkiger leven te leiden.
